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Les Massages
"Se reconnecter à son corps"
Les vertus des massages sont multiples,
Ils permettent de :
Se reconnecter à notre corps et à nos émotions
Se détendre profondément, relâcher toutes les tensions
Prendre du temps et soin de soi
Libérer le trop plein d'émotions, de stress,...
Se recentrer
Apaiser et calmer le système nerveux et le mental
Améliorer le sommeil et la digestion
Ramener du mouvement, libérer et détendre les muscles
Soulager les maux et les douleurs
Se sentir plus léger, plus optimiste, mieux dans son corps et sa tête
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Mon approche
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Mon approche des massages se veut multidimensionnelle.
Je me mets à l'écoute globale de la personne :
son mental, son corps, son esprit et ses émotions,
dans l'idée d'entendre et de libérer tout ce qui a besoin de l'être
avec une grande douceur, bienveillance et respect.
Les massages que je vous propose, sont des massages "profonds",
qui mettent en évidence les zones de tensions à libérer et c'est ici
que je m'attarderai.
On peut également aborder, plus précisément, et en complément d'autres pratiques, des douleurs ciblées, telles que des tendinites, canaux carpien, des problématiques de transit, de migraines, de sommeil,...
Liste non exhaustive, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.
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Je vous proposerai donc un massage global ou personnalisé en fonction de votre besoin.
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Tous ces massages sont complémentaires à mon activité de Kinésiologie et pourront vous être également proposés en séance ou en parallèle, en fonction du besoin.
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Les Massages? Déroulé
Nous effectuerons dans un premier temps, un bilan de vos problématiques, douleurs, opérations afin de pouvoir cibler au mieux votre besoin et de créer un espace sécurisé.
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Les massages proposés s'effectuent principalement habillés,
ce qui permet de les rendre accessibles même aux plus pudiques.
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Le massage se déroule principalement sur table, sauf exception ou besoin spécifique,
on s'adapte.
La durée moyenne d'un massage est d'1h.
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Nous échangeons au besoin durant le massage et/ou après, sur vos ressentis, sensibilité
afin de faire de ce moment, une belle expérience.
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Les différents types de massages
Le massage Tui Na
Durée 1h
Le massage Tui Na est un massage ancestral chinois, utilisé là-bas à des fins préventives thérapeutiques, de bien-être et de relaxation profonde.
Il est en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens et points d'acupuncture.
Ce massage est complet, il travaille à la fois sur le plan physique, émotionnel et mental.
Véritable massage énergétique vigoureux et dynamique, il permet de relancer l'énergie vitale (le Qi), la circulation sanguine.
C'est un massage profond, libérateur, qui dénoue les tensions, soulage les douleurs et travaille particulièrement sur les muscles.
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Il est préconisé comme massage détente, ressourçant,
il améliore le moral, la qualité du sommeil et le transit.
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Il est aussi un véritable allié pour les sportifs, en prévention ou récupération après l'effort.
Il peut être couplé à l'utilisation de ventouses, pour encore plus d'efficacité selon le besoin.
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Le massage "Libération Emotionnelle"
Durée 1h
Le massage "émotionnel" est préconisé; comme son nom l'indique pour libérer profondément les émotions stockées dans le corps.
Il est issu du massage Tui Na mais comprend des méthodes spécifiques et ciblées, qui permettent de vraiment libérer en profondeur un "trop plein" émotionnel.
Il peut faire remonter à la surface certaines émotions.
Il m'est important de préciser, que j'aborde toujours le massage, le corps et la personne avec un respect profond, en douceur et avec une grande bienveillance.
Je respecterai toujours le rythme nécessaire, à la fois du corps et de la personne.
Je ne force jamais rien.
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La pose de ventouses
Ou"Ventousothérapie" ou Cupping Thérapie
Durée 1h
La thérapie par les ventouses est directement liée elle aussi à la médecine traditionnelle chinoise.
Nos grand-mères les utilisaient également jusqu'à la fin de la 1ère guerre mondiale et l'apparition des antibiotiques.
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C'est une méthode manuelle travaillant avec un effet de succion, qui permet d'agir en profondeur, de redonner de l'espace et de décompresser.
La pression est dosée de façon à ce qu'elle soit supportable pour vous et que l'expérience
soit agréable et positive.
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Les ventouses s'appliquent sur les points d'acupuncture, avec pour objectif de libérer profondément les tensions musculaires, de détoxifier le corps, refaire circuler le sang et l'énergie.
Elles peuvent soulager tant les douleurs physiques : contractures, tendinites, , sciatique, entorse ... et aussi les maux de tête, migraines, sinusites, problèmes gastriques, gynécoloqiques.
Elles sont aussi favorables pour les sportifs en prévention et récupération, avant et après l'effort.
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J'utilise 2 méthodes pour appliquer les ventouses en fonction du besoin :
Je réalise une pose de ventouses fixes sur une zone ciblée, que je laisserai agir
de 10 à 20 min
J'utilise les ventouses en mouvement, après avoir appliqué de l'huile sur la zone concernée, pour stimuler la circulation du sang et de l'énergie.
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L'utilisation des ventouses peut laisser des marques sur la peau allant du rose pâle au mauve foncé, qui peut s'apparenter à un bleu sans en être un, puisqu'elles ne laissent aucune douleur. Cela correspond au degré de toxines contenues dans votre corps.
Elles disparaitront au bout de quelques jours et plus rarement dans les 15 jours suivants.
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Vous ressentirez à l'issue de la séance, un sentiment de légèreté et de relaxation profonde.
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Après le retrait des ventouses, s'en suivra un massage de la zone travaillée afin de finir de détendre les muscles et la peau.
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Cette technique est complémentaire au massage Tui Na.
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Elle est contre-indiquée pour les personnes sous traitement anti-coagulants, en présence de varices, de cicatrices récentes sur la zone à traiter,...
Contactez moi, nous en discuterons directement ensemble.
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